Een dag in het teken van jou, de verbinding met jezelf en met de natuur. Op een
prachtige locatie dompelen we je onder in de wereld van yoga, meditatie, adem en
shinrin yoku (bosbaden).
Judith & Stefanie verzorgen samen deze dag waarin jij je gaat verwonderen,
verstillen én verbinden met jezelf, met de natuur en met elkaar. Judith verzorgt een
rustige hatha yogales, waarbij adem en lichaam samenvallen. Een geleide meditatie
helpt je om vervolgens nog meer naar binnen te keren. Na een heerlijke vegetarische
lunch neemt Stefanie je mee het bos in. Met al je zintuigen ervaar je de natuur.
Bosbaden helpt je verwonderen, geeft je een gevoel van verbondenheid en
dankbaarheid. Aan de hand van uitnodigingen laat Stefanie je vertragen en verstillen
en ervaar je de rijkdom van het bos. Een mooie theeceremonie zal ons weer met
elkaar verbinden. We sluiten af met een Yoga Nidra, een diepe
ontspanningsoefening. Na een laatste gezamenlijk kopje thee met iets lekkers keer je weer met hernieuwde energie en inspiratie huiswaarts.
Kortom een heerlijke dag waar verwondering, verstilling & verbinding centraal staan. Ga je mee?
Reserveringen
Er kunnen geen reserveringen meer worden geplaatst voor dit evenement.